I Am Sober

I Am Sober to coś więcej niż tylko bezpłatna aplikacja do pomiaru trzeźwości.

Oprócz śledzenia dni trzeźwości pomaga budować nowe nawyki i zapewnia ciągłą motywację, łącząc Cię z szeroką siecią osób, które dążą do tego samego celu: pozostania trzeźwym każdego dnia.

Dzięki naszej rosnącej społeczności osób trzeźwych możesz uczyć się od innych i wnosić swój wkład, dzieląc się spostrzeżeniami i taktykami, które pomogły Ci rzucić nałóg.

**Funkcje aplikacji Jestem trzeźwy:**

► Narzędzie do śledzenia dnia trzeźwości
Wizualizuj, jak długo jesteś trzeźwy i monitoruj swoją drogę do trzeźwości w czasie. Śledź czas, jaki spędzasz bez picia, palenia itp. Licz dni trzeźwości.

► Pamiętaj, dlaczego rzuciłeś nałóg
Dodaj powody i zdjęcia, które pomogą Ci zapamiętać, dlaczego chcesz rzucić nałóg, zachować trzeźwość i budować nowe nawyki. Zmotywuj się i ciesz się regeneracją.

► Narzędzie do śledzenia codziennych darowizn
. Codziennie składaj darowizny. Trzeźwość to 24-godzinna walka, więc zacznij dzień od złożenia przysięgi, że pozostaniesz trzeźwy. Następnie możesz sprawdzić, jak minął dzień i zapisać notatki na koniec dnia.

► Kalkulator trzeźwości
Zobacz, ile pieniędzy i czasu zaoszczędziłeś, odkąd rzuciłeś palenie dzięki trzeźwości.

► Analizuj wyzwalacze
Podsumuj każdy dzień i znajdź wzorce, które sprawiły, że Twój dzień był łatwiejszy lub trudniejszy niż poprzedni. Śledź swoje nawyki i bądź świadomy zmian.

► Podziel się swoją historią
z innymi lub dla siebie, rób zdjęcia i zapisuj postępy w rekonwalescencji bezpośrednio w aplikacji. Następnie udostępnij go lub zapisz jako przypomnienie dla siebie.

► Śledzenie kamieni milowych
Śledź i świętuj swoje kamienie milowe w procesie zdrowienia od 1 dnia, przez 1 tydzień, do 1 miesiąca i dłużej. Porównaj doświadczenia z innymi osobami na ich trzeźwej drodze. Przeczytaj, jak się czuli w tym ważnym momencie i czego możesz się spodziewać. Jeśli zmagasz się z trudnościami, podziel się swoją historią i poproś innych, aby zaoferowali pomoc lub radę.

► Harmonogram wypłat
Kiedy utworzysz konto i zadeklarujesz, że chcesz rzucić nałóg, możesz natychmiast zobaczyć harmonogram wycofania, aby dowiedzieć się, czego się spodziewać w ciągu najbliższych kilku dni (i tygodni). Co więcej, możesz się do tego przyczynić. Zobacz, u wielu innych osób zaobserwowano wzrost poziomu spokoju w porównaniu z tymi, u których zaobserwowano wzrost niepokoju. Przygotuj się na to, co nadejdzie podczas rekonwalescencji.

► Dostosuj swoje doświadczenie
Ustalasz godzinę, urodziny trzeźwości, kategorię potrzebnej motywacji, uzależnienia, z których próbujesz rzucić, a nawet podsumowania dnia. Dostosuj aplikację do swojego stylu życia i do swoich potrzeb i nawyków.

**Subskrypcje Sober Plus**

Aplikacja I Am Sober jest bezpłatna, ale rozwój aplikacji możesz wesprzeć subskrypcją Sober Plus. Dzięki Sober Plus uzyskasz dostęp do następujących funkcji premium:

► Utwórz grupę
Bądź odpowiedzialny i wspólnie regeneruj siły. Śledź swoją trzeźwość prywatnie za pomocą anonimowych spotkań. Grupy doskonale nadają się do uzupełniania swojej grupy w świecie rzeczywistym, takiej jak Anonimowi Alkoholicy (AA), NA, SA, SMART Recovery lub Twój ośrodek odwykowy.

► Zablokowany dostęp
Zapewnij prywatność swoim monitorom trzeźwości dzięki blokadzie, do której możesz uzyskać dostęp za pomocą TouchID lub FaceID.

► Kopie zapasowe danych
Zapisz postęp odzyskiwania w chmurze i przywróć trackery trzeźwości, jeśli otrzymasz nowe urządzenie.

► Licznik trzeźwości dla wszystkich uzależnień
Śledź więcej uzależnień i uzyskaj dostęp do większej liczby społeczności zajmujących się zdrowieniem. Nawet jeśli Twoje uzależnienie jest specyficzne, jak wino, zakupy online czy zbieranie skórek, znajdziesz wiele społeczności ludzi, którzy próbują wytrzeźwieć od alkoholu, picia, narkotyków, palenia, zaburzeń odżywiania, samookaleczeń i więcej.